糖尿病有哪些需要注意的?如何有效监测血糖?
2018-09-26 17:54 糖事百科

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尿病患者在日常生活中有很多需要注意的地方,尤其是如下几个方面:

(1) 学会识别低血糖、处理及预防低血糖的发生;

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(2) 要定期监测血糖,了解自身血糖控制情况;

(3) 合理饮食,均衡营养;

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(4) 选择合适自己的运动方式及频率;

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(5) 定期筛查糖尿病并发症及积极治疗糖尿病相关并发症;

(6) 适当调节自己心情,避免压力。

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在这里我给大家具体讲讲如何正确测血糖:

(1) 洗手

测血糖前先用水及肥皂洗手,这不只是为了卫生(当然卫生也很重要),而是为了确保你的手指头上没有残留的糖分,譬如之前碰过葡萄糖片、糖果或水果,没洗干净你可能会测出很高的血糖值。

如果你的手是冷的,可以先搓一搓,然后用温水洗手。

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(2) 消毒

用酒精棉球或者酒精消毒片进行擦拭,方向由内而外。

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(3) 晾干

注意在晾干期间千万不要用嘴吹干,避免污染。

(4) 采血

这里我们建议用第二滴血测血糖更为准确。

采血可以选择指尖侧边,痛觉会比较轻。不建议刺大拇指及右手食指(如果你用左手,就避开左手的食指),因为你大部分的时间都用这两只手指触摸,刺过的隔天你可能还会感到疼痛。

        (5)棉球按压止血

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