不要被糖尿病吓倒
2016-06-23 16:47 新手必读

很多人在刚得糖尿病的时候都觉得天要塌下来了,尤其是年轻人,生命仿佛失去了价值。当糖尿病患者出现紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的时候,血糖就会在不知不觉中升高;而高血糖又会使人陷进不良的情绪当中,进而形成了恶性循环。这样的心理,糖尿病患者并不是被糖尿病打垮的,而是被糖尿病吓垮的。

其实,这是一个正常的心理过程,是个坎,但这个坎仿佛像地震、台风般危险,需要糖尿病患者用科学的方法度过。

第一步,坦然地面对,平静的接受,正视自己的疾病,这才是智者和勇者的选择。其实,大部分的糖尿病初发者都有生活习惯不良、不规律的问题,这正是考验和锻炼我们意志力的时候,没有得糖尿病的人是体会不到的。

我接触过各种各样的糖友:一位有20多年糖龄的老糖友告诉我,在他20多年调糖的过程中得益了很多,不仅长了不少养生的知识,还结交了很多志同道合的朋友,生活比从前更加的充实;另一位语不惊人貌不扬的老太太,她在糖友俱乐部里学会了演讲;又有一位平时虽不爱旅行但却走过了好几个地方,帮助糖友们搞面对面交流活动的小妹妹,她从来没有独唱过,而在世界糖尿病日唱起了歌;等等。

其实,糖尿病患者也有自己的活法儿,掌握饮食、运动技巧,用健康知识武装起来。然后,您会发现,与糖共舞,生活一样精彩!

/byberes/2018/5/3/ef7d86d4-03b2-4c2a-9bd1-9cb6fd6154b2_800x1210.jpg


    更新时间:2018年4月25日

    审核人: 微糖诊所 -首席教育师-杨丽婷



糖尿病
166

©2016  版权所有  上海格平信息科技有限公司

沪ICP备12050459号-4

沪卫(中医)网审[2014]第10251号

扫描二维码 下载微糖客户端 扫描二维码 下载微糖医生客户端
7X12小时全国服务热线 400-883-0550
雅培辅理善瞬感软件